Home > 鳥居ヒロ プロフィール
 

「動かないと動けなくなる」これはどなたでも知ってる真理です。しかし、どんな動きが良いのか?これを正しく理解している人は少ないようです。「フィットネスクラブ」を主宰して30年の鳥居ヒロが提唱します。

運動は「エビデンス」(科学的根拠)に裏づけされた
ものであること。

運動をすればするほど楽しさがいっぱい詰まっている
メニューであること。

その結果、エビデンスに基づいているので、体型が良くなり、
メタボ解消・体力増進が目に見えてわかること。

1936年3月19日福岡県生まれ。
日本女子大学文学部卒業。
米国カリフォルニア大学(U.C.L.A)へ留学。
広島大学総合科学部研究生を経て、現在(株)メディカルフィットネスB-1代表取締役。
文教女子大学人間科学部心理学科
非常勤講師も務める。

資格 健康運動指導士 温泉利用指導者
ヘルスケアトレーナー 心理相談員

著書 「歩くだけでもこんなにやせる」(集英社)
「若いカラダづくりのサイエンス」(ブックハウス)

運動療法・リクレーション療法指導 メディカルフィットネスB-1(運動指導療法)
高齢者レジデンス サニーコート
二宮クリニック(広島市安佐北区)
佐々木クリニック(広島県吉田町)
正岡病院(広島市中区)
マタニティ胎教、赤ちゃんとママの教室

開催場所 広島市、呉市、大竹市、高野町、神石町、比和町、加計町、吉田町、千代田町、宮島町、坂町、島根県仁多町